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第97章 在回忆中修炼（第3页）

天帅就有点云山雾罩的。不过，他也没有沮丧。

毕竟师傅说过，对于他天帅这样一个下境界，炼气期。并且层级还不算高的起步者来说，想完全顿悟师傅的这些教导还是有困难的。

他天帅现在能做的，就是竭力去领悟师傅的教导。

并且还得注意刚才想到的，师傅所指出的问题。

毕竟，很多人在修炼时没有注意到那些个问题，导致容易出现比较大的偏差。这也是他天帅盼着师傅赶快回来的主要原因。

天帅边琢磨着，边回想着师傅的教导‘修炼中，从尾闾到夹脊，往往会有岔道，同道中人称之为“十字街头”。’

天帅就边修炼，边暗自祈祷着，在师傅回来之前，他别出现一些偏差。

当他天帅想到师傅说过，在调身的时候，要做到‘含胸拔背，把每一个骨节都拔开，头悬空凌顶，身子在悬空，然后把骨盆和尾椎略向前塌。’

一想到这些，天帅不由得就再次审视了一下自己的坐姿，然后就尽量找那种头悬空凌顶的感觉。

当他想到师傅说过‘如若盘坐，屁股下面要垫一个十厘米厚的小垫，才能保证你身体的正直。’

他发觉自己现在就是在盘坐，只是并没有垫小垫子，就有些懊悔的责怪自己，怎么把这茬给忘了。

不过，即便他想起来了，也没有那样的小垫子。

就在他惆怅之际，就又想到师傅说过的‘如果是坐在椅子上，就要身子往前坐，只坐在椅子边，则可以把身子拔起来。’

他天帅现在，尽管没坐在椅子上。可他坐的河边石头就有点像个椅子。

那就好办了，身子往前坐，不就好了吗？一想到这些，他就赶快将身子往前挪，然后尽量让自己的身体挺拔一些。

准备好这些后，天帅就安心了不少的准备凝神静气，心无杂念的开始修炼。