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第69章 六爻断卦健康，洞察身体密码（第5页）

养生方案：

1. 饮食以山药小米粥（属土）健脾，搭配苦瓜（属火）降糖；

2. 晨起打太极拳（属木），调和肝脾；

3. 定期测量血压、血糖，避免情绪激动（激动伤肝，木克土）。

五、六爻健康预测的综合应用与预防理念

通过上述案例可见，六爻断卦不仅能精准判断疾病类型、预测病情发展，还能结合五行生克与六神寓意，为健康管理提供系统建议。

预防疾病的关键在于 维持五行平衡： 春季养肝（多吃绿色食物）、

夏季养心（避免过度劳累）、

长夏养脾（少食生冷）、

秋季养肺（滋阴润燥）、

冬季养肾（保暖护腰）。

同时，需重视六神传递的隐性信息，如 螣蛇提示心理调节、白虎警示急症风险，将六爻预测与中医养生、现代医学相结合，实现疾病的早发现、早干预，守护身体健康。

六、破解五行在健康预测中的密码

（一）五行与人体脏腑的对应关系

五行与人体脏腑存在紧密对应：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。

这种对应关系是判断健康状况的基础。

例如，占健康时，若木爻过旺且临白虎，需警惕肝脏问题，如肝火旺盛、胆囊炎；

若金爻衰弱受克，可能出现肺部不适，如咳嗽、气短。