手机浏览器扫描二维码访问
有负重炼体和无负重炼体,完全是两个概念。
在有负重的情况下,对于体能的消耗,绝对会呈倍数上升!
这和在重力空间中的情况有几分类似,任何一个微小动作,都会极大的透支体能!
总之一句话,负重越多,就令人越难以久撑!
六极神力第一重初期的适应性训练,原本就比其他炼体术的常规训练要严苛。
再加上有会不断增重的金属缠带附身……陈玄用脚趾头想都知道,他接下来一段时间,会经历何等痛苦的训练!
“熬一熬,很快就会过去的!”
在心底默默地给自己打气后,陈玄正了正神,跟着就在红外传感跑道上,开始他的第一项基本的适应性训练——跑步。
他所要进行的跑步训练,难度不可谓不低。
作为一个业余高段武者,他今天的这项训练要求是——在负重20kg的情况下,以不低于5米秒的速度,进行连续45分钟不间断的跑步!
这种强度,若是换成业余低段武者来,绝对会跑的口吐白沫。
像周桦那样的业余中段武者,则决计坚持不到最后,就会累瘫在地。
幸好陈玄现在已经拥有1.5的体质,在伽马辐射球的帮助下,耐力在业余高段武者中属于佼佼者。
同时,还拥有神磁鞋带给他的源源不断的恢复力……
如此,他才有信心可以勉力完成第一天的训练!
“哒,哒,哒。”
没过多久,陈玄就不断地在红外传感跑道上迈动脚步,额头、背部很快就已渗出汗水。
他顾不得擦拭,也顾不得多想其他,一心在坚持跑步,随时注意着红外传感跑道正前方的数据显示屏。
此时,那道显示屏上清晰地呈现着一组数据——
速度:5.8米秒
进行时间:3分零4秒
总计路程:米
“速度可以稍微放慢一点点。”
“呼,呼。”
“幸好有伽马辐射球和神磁鞋,专门提升我的耐力和恢复力,否则这种跑步坚持45分钟,我非得被累死不可!”
…………
就这样,时间终于来到了45分钟后。
“累死老子了!”
大口地喘着粗气,陈玄双手撑膝,汗水不住地滴下。
他真的已经累得够呛。
要知道,这种强度的跑步训练,业余高段武者至少有八cd坚持不下来!
他能够撑到最后,且安然无恙,已经算是极为出色。
“按着六极神力的要求,我只能休息15分钟,然后就得立马开始第二项——蛙跳!”
想到这里,陈玄再不犹豫,坐在地上,大口地喝着营养液,努力恢复体能。
…………
……
一直到下午3点多,陈玄才彻底结束一系列的超高强度训练。
此时的他,已浑身乏力,躺在地板上,半点动弹的欲望都没有!
“这才仅仅只是初期的适应性训练,这才仅仅只是第一天,居然就这么累!”仿佛死狗一般的陈玄,一边喘气,一边嘀咕着,“要真正练成六极神力第一重,看来是有苦头吃了!”
作为无尽宇宙中最强爆发类炼体术,六极神力自然不是简简单单就能练成。
可以说,非大意志、大毅力者,绝对无望练就六极神力。
明芙鱼穿书了,穿成了书里的炮灰女配,不到一天就被反派大x臣害死了。 一觉醒来,她重生到了女配四岁的时候,大x臣不但成了她的救命恩人,还成了她的邻居。 为了保命,她战战兢兢制定计划。...
后宫春春色情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,后宫春春色-冠希-小说旗免费提供后宫春春色最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
太古灭世帝诀情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,太古灭世帝诀-混元之灵-小说旗免费提供太古灭世帝诀最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
在那高展在天上的繁星,是否为某位神明?在霓虹璀璨的现代都市中不知明的"祂"早以苏醒,是一剑一人立于万人前斩天地还是那破妄者反腐归真创造真我世界。生死之迹,"星星"终将绽放,命运终将来到,神迹终将觉醒,"黑暗"终将复苏。在那泥泞大地是一切的开始,也是初现在这恶心诡异的世界,以分为"暗""明"两面,数千年前??黑暗??......
关于篮球,关于生活。开挂?那当然是有的。...
娱乐圈大拿、著名金牌编剧张叹,继承了一所只在深夜营业的幼儿园,想关关不了,因为小朋友实在太可爱了……凌晨零点半,他目送西装革履一脸倦容的社畜接走3岁的小女儿,一身酒味的酒吧侍者抱起熟睡的儿子走进夜色,调皮的小宝宝缠着脸色苍白的妈妈还在玩着游戏,笑呵呵的白胡子老头已经牵着他的小孙子告别,没人认领的小朋友痴痴地望着大门,还有一个刀子嘴豆腐心一口川普的小女生决定在这里常住……一座营业到深夜的学园,一个温暖市井的故事。(日常风,温馨风,轻喜风,有萌娃,已有完本小说《与萌娃的文艺生活》《哥哥万万岁》)...